ヨガマット

毎日、スッキリしないお天気が続いてます
コロナ陽性者の数も増えるばりで
気分の晴れない毎日です




そんな中、少しでも元気でいるため
気分転換のためにも健康のためにも
チョット運動始めようかと
YouTube見ながらストレッチ
することにしました。
一回、１０分程度のものです


何をやっても三日坊主
続くかな💦







まずは、道具から（笑）
とヨガマット用意








ところが、なにやってるの？と寄ってくる






靴下奪って
遊んで～





ついに、ヨガマット、乗っ取られる





ソファーも独り占めなのにね





ストレートネックによる首から肩にかけての痺れも
もう、一年続いているし
最近は整形外科でリハビリ（電気かけたり、けん引したり・・）
しても、なかなか治らず

何十年もの頑固な肩こり、頭痛や眼精疲労・・

去年の暮れに切った指の神経もまだ痺れたまま・・・


やっぱり少し自分で努力して
これ以上悪化しないようにしないとね・・


まあ、のんびり、できるときに少しずつ
楽しみながらやりたいですね

いつの間にやらもう７月

ようやく元気を取り戻し
色々と活動始めたのに


関東圏での、コロナ陽性者の増加に
不安になる毎日です。


雨による災害も発生してますね。
どうかどうか、
これ以上被害が拡大しないことを祈るばかりです








少し、スマートになったハリーですが
今度は暑さや雨で散歩も増やせず・・・







この時期になると
散歩のあとは、プランターまで飛んで行き
ミニトマトをねだるのが日課に







とにかく、健康が何より！！
ハリーとともに
楽しく、元気に過ごしたいです