ダイエット成功と日本一

まずは阪神ファンの皆様
㊗️おめでとうございます🎉🎉
やったね


そしてハリー




見事にダイエット成功❗️
(と言っても元に戻っただけですが)

今年春の健康診断で　15.1kg でびっくり！！
その後もずっと努力はしたのに　15kg　キープ
9月末に便が緩くなったのを機会に
フードを少し減らし・・・・



↑９月８日の写真　違いわかります？


今月ついに14.0kg
この1キロは大きい！！

一番はフードを減らしたことですが
涼しくなって散歩やお出かけ増えたこと
そして、もう一つ
どんなにいびきかいて💤爆睡してても
冷蔵庫の開く音やお菓子の袋をあける音には敏感に反応し
私のお菓子タイムにお裾分けをねだってたハリー
ついついあげてしまってたお母さん💦

そこで、母さん、
お菓子やデザート減らしました
そしたらなんとお母さんまで1キロ減りました😅
ハリーの1キロとは全く違うけどね（笑）


せっかくのダイエット成功
このままキープ頑張りたいです













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