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心の健康





毎日毎日、コロナに神経質になり
ついには、胃が痛くなり食欲不振
軽い、鬱になりそうだった







上の娘に誘ってもらい
江戸川沿いの菜の花を見に行った

空気が美味しかった

一ヶ月以上ぶりに孫とも会って
青空の下 菜の花楽しんだり、公園で遊んだり、美味しいもの食べたり
一緒に楽しい時間を過ごした


そしたら不思議
コロナストレスが嘘みたいに飛んでいき
明るい気分になった
身体が軽くなった



こうで、なくっちゃね💖







その後
下の娘の引越し手伝いがあり
忙しかったけれど
それもまた、良い気分転換に


おかげで今週は職場でも明るく元気だった




元気のためにも、心が健康でなきゃね!!



庭のプランター チュウリップも咲き始めました。
これからも 季節の花を楽しんだり
美味しい空気をいっぱい吸おう!!

次は桜かな


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theme : 今日のつぶやき
genre : 日記

自然の力・・・ですかね?

自然に触れあうのはいいですよね。
緑や花には、心や体を治癒する力がありますよね~

こちらもようやく雪解けが始まりましたよ。
早くそちらのように花が咲かないかな~o(^-^)o

わくわくする季節の始まりですね。
はやく終息してくれるといいですね。

お互いに気をつけて過ごしましょうね\(・_・)

No title

花はストレスを受けた心に効きますからね🌷
中国、武漢の陽性が今日はゼロ
皆で喜びの歓声とかあげて喜んでたけど・・
あの映像にムカついたのは私だけでは無いはず(笑)

お蔭で今はこちらが大変なことになってます
でも私達は大丈夫ですからね

早く終息して欲しい気持ちは日に々強く願ってます
外に出て新鮮な空気に触れ花を愛でながら愛犬と歩く
その内に良いニュースが飛び込んで来ますように⚘

アルままさんへ

そうですね、やっぱり自然の力はすごいですね。
普段、おおざっぱな私が
こんなに神経質になるなんて・・・
ホントにびっくりです・・

自然の中で深呼吸
心も体も軽くなったのを実感しました。

アルマ家も娘さん達、無事に帰国されたのでしょうか??
色々心配は尽きないですね。
お仕事の方も、子供達と素敵な時間を過ごされているようで
ホッとしてます。
アルままさんがみんなの元気の力になってますね


北海道は立派です。
季節も、すべての意味でも、春が待ち遠しいですね

ありがとうございます

マキシー さんへ

ホントにそうですね。
青空と、いっぱいの花
なんか、モヤモヤしたものが吹き飛んでいきました。

本当に、体重が1キロ落ちたくらい食欲がなくなったのです・・
自分がこんなにストレスに弱いとは思ってませんでした・・



中国・・原因はそこでしょ・・って言いたいですよね
でも、あの中国が乗り越えてるから
世界も大丈夫ですね
人類は強い


ジャズくん地方はあの自然の中で
木々や花々に包まれ・・
美味しいもの食べて
免疫力もたっぷりですから
大丈夫ですね!!



明るいニュースに包まれる日を
心待ちにしています。

ありがとうございます

わぁ~

すごい菜の花畑ですね。写真でもこんなに
綺麗だから、実際には圧巻でしょうね。
ご自宅のお花も次々と咲いて癒されますね。
やっぱり春はこうでなくっちゃいけませんね!

ステキな写真に癒されました。

るん♪べり☆ さんへ

菜の花、素敵でしょう
やっぱり、お花には癒されますね
沖縄のひまわりも素敵でしたね
黄色い花に癒され続きです〜

春、気分を上げて行きたいですね
よろしくお願いします
Secret

プロフィール

ヒロ

Author:ヒロ
三人の子育てを終え
アンディ(13歳ラブラドール)とともに
55歳でブログはじめる。
2013年6月最愛のアンディはお空へ旅立ちました。
2014年10月 ビーグル犬 ハリーを迎えました。
アンの繋いでくれたブログ、使いこなせないまま
のんびり楽しんでいます。

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