アンディとヒロ、そしてハリーの日記　心の健康

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Admin

2020.03.18

心の健康

毎日毎日、コロナに神経質になり
ついには、胃が痛くなり食欲不振
軽い、鬱になりそうだった

上の娘に誘ってもらい
江戸川沿いの菜の花を見に行った

空気が美味しかった

一ヶ月以上ぶりに孫とも会って
青空の下　菜の花楽しんだり、公園で遊んだり、美味しいもの食べたり
一緒に楽しい時間を過ごした

そしたら不思議
コロナストレスが嘘みたいに飛んでいき
明るい気分になった
身体が軽くなった

こうで、なくっちゃね💖

その後
下の娘の引越し手伝いがあり
忙しかったけれど
それもまた、良い気分転換に

おかげで今週は職場でも明るく元気だった

元気のためにも、心が健康でなきゃね！！

庭のプランター　チュウリップも咲き始めました。
これからも　季節の花を楽しんだり
美味しい空気をいっぱい吸おう！！

次は桜かな

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theme : 今日のつぶやき
genre : 日記

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自然の力・・・ですかね？

自然に触れあうのはいいですよね。
緑や花には、心や体を治癒する力がありますよね～

こちらもようやく雪解けが始まりましたよ。
早くそちらのように花が咲かないかな～o(^-^)o

わくわくする季節の始まりですね。
はやく終息してくれるといいですね。

お互いに気をつけて過ごしましょうね＼(・_・)

アルまま
URL
2020-03-19
[ 編集 ]

No title

花はストレスを受けた心に効きますからね🌷
中国、武漢の陽性が今日はゼロ
皆で喜びの歓声とかあげて喜んでたけど・・
あの映像にムカついたのは私だけでは無いはず(笑)

お蔭で今はこちらが大変なことになってます
でも私達は大丈夫ですからね

早く終息して欲しい気持ちは日に々強く願ってます
外に出て新鮮な空気に触れ花を愛でながら愛犬と歩く
その内に良いニュースが飛び込んで来ますように⚘

マキシー
URL
2020-03-20
[ 編集 ]

アルままさんへ

そうですね、やっぱり自然の力はすごいですね。
普段、おおざっぱな私が
こんなに神経質になるなんて・・・
ホントにびっくりです・・

自然の中で深呼吸
心も体も軽くなったのを実感しました。

アルマ家も娘さん達、無事に帰国されたのでしょうか？？
色々心配は尽きないですね。
お仕事の方も、子供達と素敵な時間を過ごされているようで
ホッとしてます。
アルままさんがみんなの元気の力になってますね

北海道は立派です。
季節も、すべての意味でも、春が待ち遠しいですね

ありがとうございます

ヒロ
URL
2020-03-20
[ 編集 ]

マキシー　さんへ

ホントにそうですね。
青空と、いっぱいの花
なんか、モヤモヤしたものが吹き飛んでいきました。

本当に、体重が１キロ落ちたくらい食欲がなくなったのです・・
自分がこんなにストレスに弱いとは思ってませんでした・・

中国・・原因はそこでしょ・・って言いたいですよね
でも、あの中国が乗り越えてるから
世界も大丈夫ですね
人類は強い

ジャズくん地方はあの自然の中で
木々や花々に包まれ・・
美味しいもの食べて
免疫力もたっぷりですから
大丈夫ですね！！

明るいニュースに包まれる日を
心待ちにしています。

ありがとうございます