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ヨガマット




毎日、スッキリしないお天気が続いてます
コロナ陽性者の数も増えるばりで
気分の晴れない毎日です




そんな中、少しでも元気でいるため
気分転換のためにも健康のためにも
チョット運動始めようかと
YouTube見ながらストレッチ
することにしました。
一回、10分程度のものです


何をやっても三日坊主
続くかな💦







まずは、道具から(笑)
とヨガマット用意








ところが、なにやってるの?と寄ってくる






靴下奪って
遊んで~





ついに、ヨガマット、乗っ取られる





ソファーも独り占めなのにね





ストレートネックによる首から肩にかけての痺れも
もう、一年続いているし
最近は整形外科でリハビリ(電気かけたり、けん引したり・・)
しても、なかなか治らず

何十年もの頑固な肩こり、頭痛や眼精疲労・・

去年の暮れに切った指の神経もまだ痺れたまま・・・


やっぱり少し自分で努力して
これ以上悪化しないようにしないとね・・


まあ、のんびり、できるときに少しずつ
楽しみながらやりたいですね


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theme : わんことの生活
genre : ペット

リラックス~なハリーくん♪

あちらこちらでリラックスしてますね~♪

体を伸ばすのはとっても気持ちいいですよね。
私はすすがいた頃、
ヨガをしていてよく邪魔されました。
ヨガマットを占領される・・・(^_^;)

すずが亡くなってから
ヨガをするとそんな事を思い出すので
少しずつ遠のいてしまいました。

再開しようかな~(^_^)

アルままさんへ

はい、おかげさまで、いつでもどこでも
ひっくり返ってリラックスモードのハリーです(笑)


ヨガマットにはすずちゃんの思い出があるのですね・・
そっか・・
でもそろそろ再開してみてください。
すずちゃんそばにいるかもですよ

とはいえ、たかが10分でも座ってストレッチする時間
なかなか作れないんですよね
アルままさんのようにお忙しいと特にそうですよね


私もからだの不調を誰かに治してもらいたいとずっと思ってたのですが
やっぱり自分が努力しないとと思い・・・
確か、ストレートネックが発覚した時も、アルままさんにヨガをと
言っていただいた気がします。

無理をせず、思い立った時に少し・・・
と言うペースで頑張ろうと思います
ありがとうございます


No title

ヨガをしようとまで気持ちが回復してるんですね
シートまで買ったは良いがハリー君に横取りされて・・幸せですね(笑)

ヨガは心にも体にも凄く良いのは解っていますが・・
あれって見てるだけで大変そうじゃないですか
ツルのポーズとかきつそうなポーズがいっぱいありますよね

頑張って続けてくださいね
継続は力なりですよ(笑)
私は遠慮しときます(笑)

感染者数が増加 怖い感じになって来ましたね
アルままさんのブログ見ましたか・・
私もアルままさんとまったく同じ感情を日本政府に持っています
コロナ騒動は来年に持ち込みますからね

今年の秋の里帰りは止めることにしました
あまりにもリスクが多すぎますからね
イギリスが10月にどのような状態になってるのか想像もつかず
10月初め頃に日本の状況も予想がつきません
これはSkypeで逢うのがベストであると判断し泣く泣く諦めました

元気にしてたら・・いつかは逢える
ヒロさんもヨガで免疫機能を高め乗り越えてくださいね






マキシーさんへ

はい、ありがとうございます

ホント、日々のニュースに不安になる毎日です。
日本の政府はどうなってるんでしょう

でも一方で、頑張ってくださってる方々も
いっぱい、いらっしゃいます。
その方々に感謝と、エール
そして1日も早い、コロナ解明と薬やワクチンの開発に、期待する毎日です。
ここにも、どんどんお金を回して欲しいですね

不安に押しつぶされないように、何かをやろうと思えるまでになりました


でも・・
ヨガマットは買いましたが
私もヨガは無理です(笑)
ただのストレッチ、柔軟運動です。
しかも、他人から見れば形違うよと笑われそうです・・
でも、自分なりに痛た気持ちいい程度に伸ばせたら良しです(笑)
体がカチコチになってます。
今後の転倒防止のためにも痴呆症防止のためにも
少し、筋肉を柔らかくと・・・思ってます

今年の里帰りは仕方ないですね。
でもそう、元気にしてたら、いつかは逢えます
私も同じ関東圏に住みながら、息子とは会えてません。

「あんな大変な年もあったね」と、笑える日が来るまで
お互い頑張りましょうね

地震注意報です~

場所も大きさもわかりませんが、
特に8月3日から10日くらいまでは
お気をつけくださいね。

アルままさんへ

いつもいつもありがとうございます

なんだか、いろいろ恐ろしい気配がします。

関東地方も、やうやく、梅雨明け
また暑い暑いと言う日々ですが・・
お日さまはやっぱり気分を上げてくれます

いろんなことに・・危機感を持ちながら
日々、乗り越えたいです
注意します。ありがとうございます

楽しい事からコツコツと^^

ヒロさんがお判りのように、
”まあ、のんびり、できるときに少しずつ
楽しみながらやりたいですね”につきますね^^

と言いながらも、あちこち辛い時は、もう人生の終わりのような気持ちでへこんでました;

でも、人間って、何てこんなに強いんでしょうか?
このコロナ禍と体温を超える暑さの中で、
公園で親子で遊んでいたり、お年寄り(私その1;)が、傘をさしてスーパーに出掛けたり、
たまに、人が行きかうスーパーでマスクをしない爺は、避けて通るけど、
何か皆、頑張っているから、私も頑張ろうと!
ハリー君可愛い♪、ママのお邪魔でなく、応援ガンバ!

レンママ さんへ

本当、その通りですね

私も一時はもう、生きてることも辛い・・・と思うほどの時がありましたが・・
今は元気にしております。


お恥ずかしいですが
ヨガマット・・・と偉そうにブログ載せましたが・・
なんとまあ数えるほどしかやれていません(汗)

でももう、自分に甘く生きていこうと思ってますので・・
いいかな、やれるときにやりたい時にやれば・・と思ってます。

ホント、街に出ればみんな普通に生活してます。
元気な老人(わたしも含め)も多いこと・・
確かに、爺さんはマスクしてない方多いです(笑)
人間は強いです。
このコロナ騒ぎを、笑える日が来ることを信じて
元気に生きていこうと思ってます
Secret

プロフィール

ヒロ

Author:ヒロ
三人の子育てを終え
アンディ(13歳ラブラドール)とともに
55歳でブログはじめる。
2013年6月最愛のアンディはお空へ旅立ちました。
2014年10月 ビーグル犬 ハリーを迎えました。
アンの繋いでくれたブログ、使いこなせないまま
のんびり楽しんでいます。

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